Endine Rasvunud Vegan Sõi Enne Kaalulangetamist Ja Tervislikumaks Muutmist Ainult Toorest Liha

Video: Endine Rasvunud Vegan Sõi Enne Kaalulangetamist Ja Tervislikumaks Muutmist Ainult Toorest Liha

Video: Endine Rasvunud Vegan Sõi Enne Kaalulangetamist Ja Tervislikumaks Muutmist Ainult Toorest Liha
Video: Kalle Grünthal: Inimeste õigus realiseerida oma põhiseaduslikke õigusi on tähtsam kui riigi rahakott 2024, Märts
Endine Rasvunud Vegan Sõi Enne Kaalulangetamist Ja Tervislikumaks Muutmist Ainult Toorest Liha
Endine Rasvunud Vegan Sõi Enne Kaalulangetamist Ja Tervislikumaks Muutmist Ainult Toorest Liha
Anonim
Endine rasvunud vegan sõi enne kaalulangetamist ainult toorest liha ja tervislikumaks - vegan, taimetoitlane, dieet, toores liha
Endine rasvunud vegan sõi enne kaalulangetamist ainult toorest liha ja tervislikumaks - vegan, taimetoitlane, dieet, toores liha

26-aastane ameeriklane Andrew Graf (Andrew Graf) on koolist saadik ülekaaluline. Proovides kaalust alla võtta, proovis ta palju erinevaid dieete, kuid miski ei aidanud teda.

Selleks ajaks, kui Andrew pööras oma tähelepanu ainult toore liha dieedile, kaalus ta muljetavaldavalt 135 kg.

Nüüd kaalub mees 84 kg, pealegi on tema vererõhk normaliseerunud, "vaimne selgus" on suurenenud, samuti libiido.

Andrew Graf on entomoloog ja elab Texases. Pärast toorele lihale üleminekut peab ta end täiesti uueks inimeseks. Tema eeskuju avaldas sugulastele nii suurt muljet, et nüüd otsustas enamik neist ka toorele lihale üle minna.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

"Püüdes kaalust alla võtta, proovisin olla vegan ja lugesin rangelt kaloreid. Samal ajal tegin aktiivset trenni, kuid rasv ei tahtnud kangekaelselt kuhugi kaduda. Ja siis kuulsin toorest lihast ja algul Arvasin, et see on täielik hullumeelsus. Siiski otsustasin proovida ja esimesi tulemusi nähes ei suutnud ma oma silmi uskuda. Nüüd elan enda jaoks täiesti uues maailmas."

Andrew sõnul kulutab toore liha söömine praegu palju vähem toitu kui varem. Tema küllastumiseks piisab väikesest tükist. Lisaks ütleb ta, et saab nüüd kõik toote kasulikud omadused täielikult kätte, kuna toiduvalmistamine hävitab osa toitaineid.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

Ainult liha süües lõpetas Andrew täielikult süsivesikute tarbimise ja täisväärtuslikuks eluks vajab ta päevas vaid 500–900 grammi toorest liha, millest suurema osa võtab ta õhtusöögi kõrvale.

Lihast eelistab mees peeneks hakitud maksa, samuti hakkliha ja luuüdi, mida ta nimetab uskumatult maitsvaks.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

Pärast seda, kui tüüp oli täielikult lihasööjale üle läinud, tundis ta peagi füüsiliselt, et tal on rohkem vaimset selgust, ta muutus energilisemaks ja ka tema vaimne tervis paranes.

Paljud eksperdid ütlevad, et toores lihatoit toob kaasa kõrgema kolesteroolitaseme ja südamehaiguste riski. Kuid Andrew sõnul on ta seni silmitsi seisnud vaid ebaregulaarse väljaheite, halva hingeõhu ja väikese lööbega. Ja ta ei näe selles suurt probleemi.

Andrew teismelisena. Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

Andrew praegune röövellik eluviis, eriti tema endise veganina mainega, on otsene provokatsioon kogu veganikogukonnale. Siiski püüab Andrew olla aus. Ta ütleb, et vegantoidul olles oli ta väga loid ja kannatas sageli kõhupuhitusena.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Image
Image

Andrew kannatas lapsepõlvest saadik ülekaalu all, peamiselt seetõttu, et ka kogu tema pere oli väga rasvunud, pidas kinni kõrge kalorsusega dieedist ja istuvast eluviisist. Nüüd, nähes eeskuju ees, otsustasid paljud tema perekonnad ka toorest liha süüa.

"Veganid võtavad seda kõike ilmselt ähvardusena. Kuid paljud mu pereliikmed olid ülekaalulised ja pealegi surid noorelt. See meetod töötas minu jaoks ja nüüd õpetan oma perele, kuidas õigesti süüa," ütleb Andrew Graf.

Foto: Andrew Graf / Caters News

Soovitan: